Female Fitness

Nincs ideje arra, hogy kimenjen a napi testmozgásra? A legjobb megoldás az Ön számára! A

női fitnesz

a legjobb teljes testedzés a nők számára, ez a nő a fitnesz alkalmazás

30 napos teljes test edzés otthon

tervét hasi zsírégető edzésekhez és lapos hasi gyakorlatokhoz hölgyeknek .

Tartsa testét a női fitnesznél:

Teljes test edzés étrenddel

, napi 7 percet adjon 30 napos edzéstervnek a tökéletes bikini test megszerzéséhez! Segít a hasi zsírégetésben, a tompított fenékben, a karcsú lábakban, a derékvonal megnyirbálásában és a formába lendülésben.

Edzze a testét, égesse el a kalóriákat, fogyjon, szexi testet kap, mielőtt megismerné!

A nőgyakorlási alkalmazást úgy tervezték, hogy rengeteg kutatást végzett a nő fitneszéről és étrendjéről, hogy testhez jusson a nő számára, ezért nem csak a női testmozgást vezetjük be, hanem a legjobb étrendet is biztosítjuk a testalkat érdekében, amely alkalmas erre a 30 napos fitnesztervre.

Itt röviden összefoglaljuk ezt az

ingyenes női fitnesz alkalmazást

, és elmagyarázzuk, miért érdemes otthon kipróbálni ezt az edzést

√ A gyors és rövid edzések maximalizálják a zsírégetést

√ könnyű magyarázat a kezdő számára is.

√ Nincs szükség edzőterembe, teljes testedzés otthon

√ Testtömeg edzés, nincs szükség felszerelésre

√ Súlycsökkentő edzés az összes testrészhez

√ 100% INGYENES! Nincs fizetős edzés és teljesen kinyitott fitneszterv.

√ Teljes test edzés otthon, fenék edzés, hasizom edzés nőknél, láb edzés nőknél, zsírégetés edzés, zsírégetés edzés

√ Kifejezetten fitnesz a lapos gyomor és a nők számára történő fogyáshoz

√ Alkalmas gyakorlat kezdő, középhaladó és haladó szintű számára

A Woman Fitness főbb jellemzői - 30 napos testsúlycsökkentő edzés otthon

Nők számára ingyenes fogyókúrás alkalmazások

Nehéz lefogyni? Ezt a nők számára ingyenes fitneszalkalmazásokat és fogyókúrás alkalmazásokat szakértő tervezte, diétás tervünkkel, fitneszalkalmazásainkkal és nők számára ingyenes fogyókúrás alkalmazásokkal fogyhat biztonságosan és gyorsan.

Hasi zsírégetés

Ez a női fitnesz alkalmazás segít megérteni,

hogyan lehet hasi zsírokat deszkával elveszteni

, női edzés, kihívást adunk arra, hogy 30 nap alatt elveszítse a hasi zsírt - lapos gyomor kihívás. készen állsz erre a kihívásra? írjon nekünk e-mail azonosítónkon, és ossza meg ennek a 30 napos edzéstervnek a fitnesz eredményét.

Az edzés fitnesz alkalmazás típusai

Teljes test edzés

30 napos teljes test edzés otthon a nők számára a test legjobb kilátása érdekében, és ez a női teljes test edzés segíti az összes testrészedet, csak 5-10 percet kell töltened az edzéssel és az étrenddel a fitnesz érdekében, 28 nap teljes testtel fitneszterv. ebben a mell, csípő és láb edzésben, a karok és lábak edzésében tökéletesen lefedett, végső soron ez az egyik legjobb köztes teljes test edzés alkalmazás a nők számára.

🏋

Mellkas edzés

:

Minden mellkasi gyakorlatot megemlítenek ebben a nő mellkas edzés fitnesz alkalmazásban a mell gyakorlásához, és mindezt egy 30 napos edzéscsomagban otthon.

Abs️‍♂️

Abs edzés

:

A nő fitnesz alkalmazásban felvettük a nőknek szóló Abs Workout-ot - Lose Belly Fat Exercise, és nagyon könnyű otthon végezni a női abs edzést.

Arm️‍♀️

Kargyakorlat

:

Gyűjtemény az összes karos edzés hölgyeknek mellkasi kitágulásokkal, felfelé nyomódó térddel, tricepsz merüléssel és egyéb karkezeléssel kapcsolatos gyakorlatokkal.

Leg️‍♂️

Lábedzés

:

Nagyon professzionálisan megtervezett lábedzés női kezdő, középszintű és haladó edzés számára, és videóval és hanggal jól megmagyarázható a láb edzés alkalmazásában.

🏋

Butt edzés

:

Izgatott vagy, hogy feneked testhez igazodjon? mindannyian gyakoroljuk a lány popsi fitneszét ebben a popsi edzés alkalmazásban a lány számára.

🏋️‍♀️

Étkezési terv / étrend

:

Megkapja a 30 napos étrendjét a női fitnesz számára gyors szünettel, szünet uzsonnával, ebéddel és vacsorával

legfontosabb, hogy teste fitt maradjon.

🏋️‍♂️

Edzési útmutató

:

Mindezek mellett teljes női fitnesz útmutatást és edzés útmutatót kap a hölgyeknek arról, hogy mit kell tennie

gondozás az otthoni testmozgás során és étkezési útmutatás az edzéshez, valamint.